கோபம் ஓர் அலசல்

கோபம்

தவரென்றரிந்தும்
கோபம் வருகிறது
வார்த்தைகளுக்கு வசபடாத
கோபம் வருகிறது
புத்தியால் கட்டுபடுத்த முடியாதபடி
கோபம் வருகிறது

நல்லவர்க்கும்  கெட்டவர்க்கும்
பலவீனற்கும் பலசாலிகும்
அடிமை தொழில் செய்வோருக்கும்
அதிகாரிகளுக்கும்
இப்படி எந்த பேதமும் இன்றி
கோபம் வருகிறது

சில நேரங்களில் வசை சொற்களாய்
தசை வலிமையாய் வஞ்சம் தீர்க்கும்
செயலாய் வெளிபடுகிறது
கோபத்தை அடக்குதல் தவறென
நான் உணர்ந்திருகிறேன்

சினம் அடக்க அது வெஞ்சினமகிறது
அழுத்தி உள்ளே புதைக்க மீண்டும்
பீறிட்டு கிளம்புகிறது  - பின்
இதன் விளைவு விபரீதத்தில் முடிகின்றது
கோபத்தை அடக்க முயற்சிக்காமல்
ஆராய முயற்சித்தால் நன்று
ஆராய்வதுதான் அடக்கும் வழி

கோபம் என்பது ஒர்
இயலாமையின் வெளிபாடு
சூழ்நிலையின் தாக்கத்தால்
தட்டுக்கி விழுந்துவிடுகின்ற
தூரதிஷ்டம்

உன்னிப்பாய் கவனிக்க அது
பல நேரங்களில் தன்னை காட்டிலும்
வலு குறைந்தோரிடமே காட்டபடுகிறது
கோபம் வரும்போது அதனை
பிரித்து பார்க்க எண்ணுகின்ரேன்

பிரித்து பார்த்தல் என்பது தவிர்ப்பது
கோபத்தை ஐந்து நிமிடம் தள்ளிபோடுவது
இதனால் வேகம் மட்டுப்படுகிறது
இன்னும் மட்டுப்பட்ட இன்னும்
ஐந்து நிமிடம் தள்ளிபோடுங்கள்

முதல் ஐந்து நிமிடத்திற்கும்
அடுத்த பத்து நிமிடத்திற்கும்
மிகுந்த வித்தியாசம்
இருப்பதை உணரலாம்

இடைப்பட்ட பத்து நிமிடத்தில்
வானம் பார்க்கலாம்
தனிமையில் நடக்கலாம்
பிடித்த நினைவுகளை
மனதில் காணலாம்
இதில் படபடப்பு குறைகின்றது


கோபமூட்டியவரை
திடமாகவும் திறனாகவும்
சமாளிக்கும் திறமை உண்டாகிறது


மறுப்போ எதிர்போ
கோபமாக இல்லாமல்
தெளிவாக வருகின்றது
சினம் வெஞ்சினமாக மாறாமல்
எதிராளியின் பலமறிந்து
செயல்திறன் அதிகரிக்கின்றது

செயல்திறன் அதிகரிக்க
கோபப்பட்ட எதிராளியை
எப்படி கையாள வேண்டும் எனும்
நிதானம் வந்துவிடுகின்றது

சமுதாய சீரழிவுகளை
தனிமனித ஒழுக்கத்தை
சீர்படுத்துதல் போன்ற
சில கோபங்கள் நன்மையே